กัญชาช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง ? แม้ว่าในอดีตกัญชาจะถูกจัดอยู่ในบัญชีของสารเสพติดชนิดหนึ่ง แต่ในปัจจุบันกัญชาได้รับการปลดล็อกออกจากบัญชีแล้ว เนื่องจากกระทรวงสาธารณสุขเล็งเห็นว่ากัญชาเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย จึงทำให้ในอนาคตน้ำมันกัญชาอาจจะเป็นสมุนไพรที่เอื้อประโยชน์ในทางการแพทย์ได้ กัญชา มือชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Cannabis sativa พืชล้มลุกที่มีลักษณะใบเป็นแฉก 5-8 แฉก ในกัญชาจะมีสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหรือสาร THC (Tetrahydrocannabinol) มีฤทธิ์ทำให้ติดและเกิดอาการเมา แต่ทั้งนี้ในกัญชากลับมีสรรพคุณทางยา ที่สามารถนำมาพัฒนาให้กลายเป็นยารักษาโรคได้เช่นกัน โดยกัญชาจะมี…

ควรรู้! อาหารสำคัญกับการออกกำลังกายอย่างไร ? คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่าต่อให้คุณออกกำลังกายหนักขนาดไหน ทำตามวิธีหรือคลิปที่คนอื่น ๆ บอกต่อขนาดไหน ใช้เวลามานานหลายเดือนแต่น้ำหนักก็ยังไม่มีท่าทีว่าจะขยับเลย ซึ่งนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างว่าคุณกำลังรับประทานอาหารแบบ ‘ผิดวิธี’ ซึ่งบางคนที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักส่วนใหญ่แล้วก็มักจะให้รางวัลตัวเองด้วยการโกงแพลนหรือที่สาว ๆ เรียกกันว่าชีทเดย์ เพื่อรับประทานอาหารที่นอกเหนือจากการควบคุมเป็นเวลา 1 วัน เมื่อเห็นช่องทางแบบนั้นก็รีบรับประทานอาหารที่อยากกินแบบไม่หยุด มีชีสกินชีส มีไก่ทอดกินไก่ทอด นี่แหละค่ะคือเหตุผลว่าทำไมน้ำหนักของคุณถึงไม่กระเตื้องไปจากเดิม…